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虾和鳄梨甜菜饭团#山比稀食大#

发布人:admin     发布时间:2019-10-05 11:49
我想把寿司颠倒过来,一切都准备好了......我终于发现海藻寿司回来了!
幸运的是,房子里有几种海藻三明治包。最后,我换成了一个饭团!
牛油果(牛油果)和虾都很好吃,配上新鲜美味的胖乎乎的沙拉酱!
节拍的颜色也非常漂亮?红色的米饭球很可爱一见钟情?^ _ ^
这个饭团也很有营养。
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鳄梨富含多种维生素(维生素A等系列A,C,E,B等),各种矿物质元素(钾,钙,铁,镁,磷,钠,锌,铜,锰,硒等)。),食用植物纤维丰富,不饱和脂肪酸含量高达80%。它是一种能量含量高,糖含量低的水果,具有降低血液中胆固醇和脂质,保护心血管和肝脏系统的重要生理功能。
2
甜菜:甜菜含有丰富的钾,磷,钠,铁,镁,糖和维生素A,B,C和B8(生物素),促进胰岛素分泌,增强和促进葡萄糖分布甜菜碱和消除。胆汁分泌。肝血管梗塞锌酶可以治愈脂肪肝,可以预防血管梗塞停止心脏病,并可以治疗抑郁症。
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虾:富含蛋白质,低脂肪,富含B族维生素。
4
芝麻:糖,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁,镁,以及其他营养素,以及高脂肪和蛋白质。芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的作用。富含维生素E,可以防止脂质过氧化物对皮肤的伤害。

米饭:提供丰富的B族维生素,补充活力,增强脾脏,滋养胃,有益于精华,强化心脏。和五脏,血液循环,视力清晰,口渴和腹泻。
6
藻类:含有大约15%的矿物质,如钾,钙,镁,磷,铁,锌,铜和锰,这些对维持正常的生理功能至关重要。硒和碘特别丰富。这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡,促进孩子的生长发育,也可以帮助老年人延缓衰老。


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